InsideOut
Vom Innern ins Sichtbare
Stell dir vor, du drückst auf “Posten”. Dein Herz klopft. Und gleichzeitig ist da diese Lebendigkeit: Ja. Das bin ich.
InsideOut ist für Menschen, die ihr Sein verkörpern und sich zeigen wollen. Ob du beginnen möchtest oder dich noch echter und nahbarer zeigen willst - du bist von Herzen willkommen. Vier Wochen in denen du deine Stimme findest und erlebst, wie es sich anfühlt, wenn das, was durch dich fliesst, in die Welt kommt. Vier Wochen, in denen dein System sich stretchen darf. Gemeinsam mit Menschen, die da sind. Die mit dir feiern. Ein Ort, wo du dem Raum geben kannst, was Raum bekommen möchte. Begleitet von Übungen und Meditationen, die dein Nervensystem mitnehmen.
Ich sage ja zu InsideOut
Kennst du das?
Da ist mehr in dir. Und du weisst es ganz genau.
Vielleicht kommen auch die Fragen… Ist Insta wirklich der Ort für mich? Was soll ich denn von mir zeigen?
Und wie soll das überhaupt gehen? Vielleicht fühlst du dich auch unsicher, was du posten sollst.
Ziemlich sicher kennst du auch die Angst. Die Angst, was andere denken. Nicht mehr dazuzugehören.
Angst, komisch zu sein. Angst, verurteilt zu werden. Und ich sage dir: Diese Angst ist berechtigt. Denn dein Körper erinnert sich, dass Sichtbarkeit nicht immer sicher gewesen ist.
Aber was, wenn jetzt der Moment ist, die Angst mitzunehmen und trotzdem loszugehen?
Deine Wahrheit zu sprechen?
Dich zu zeigen?
Dir nah zu sein?
Du bist ein Geschenk für diese Welt. Und es ist so was von an der Zeit, dass du dich mit deinem Sein zeigst. In deiner Essenz. Wenn du dich zeigst, so wie du bist, berührt das. Menschen werden berührt, weil sie dich fühlen.
Und glaub mir: Unsichtbar können sie dich nicht finden.
Und jetzt stell dir vor …
Du teilst die Idee, statt sie zu zerdenken.
Du sprichst aus, was in dir schlummert.
Du zeigst dich und spürst: Genau so bin ich.
Sichtbar sein fühlt sich nach Lebendigkeit an.
Also, sag mir: Wie lange willst du noch warten? Oder ist jetzt der Moment?
Und wenn du jetzt spürst: Ja, es ist der Moment. Dann bist du von Herzen willkommen.
Ich bin dabei
InsideOut
Der Ort für dein Sichtbarsein.
Für deine Einzigartigkeit.
Der Raum, in dem Bewegung möglich wird.
In dem du gesehen wirst, so wie du wirklich bist.
Der Ort mit Inputs, Inspiration und Tools, die dein Nervensystem, falls es das braucht, liebevoll mitnehmen.
Mit wundervollen Menschen, die mit dir unterwegs und bereit sind, bei sich hinzuschauen.
Mein Warten hat ein Ende
Was dich erwartet
Sichtbarkeit beginnt innen.
In InsideOut gehst du vom Spüren ins Zeigen, vom Wissen in die Verkörperung. Manchmal leise. Manchmal laut. Manchmal mit Herzklopfen. Manchmal entspannt. Manchmal neugierig. So wie es fliesst.
Wir treffen uns viermal via Zoom und sind gemeinsam in einem Telegram-Raum unterwegs. Dort bekommst du regelmässig Impulse und Inspirationen, die dich in deinem Sichtbarsein unterstützen. Die Idee ist, dass du dich auf Instagram zeigst, mit dem, was durch dich fliesst. Es gibt keine “Einmal täglich posten”-Regel. Du machst die Erfahrung, die du machen möchtest.
Und für die Tage, an denen du vor dem Bildschirm sitzt und nicht weisst, was du posten sollst: Du bekommst Fragen, die hervorholen, was in dir ist. Manche leicht, manche tief, so wie es für dich passt. Aus jeder kann dein nächster Post entstehen.
Ich öffne den Raum und bin da. Den Weg gehst du, gemeinsam mit wundervollen Menschen.
Bei InsideOut gibt es auch einen Ort für deine Insta-Fragen. Du darfst also auch ganz neu auf Instagram sein.
Auf einen Blick
Gemeinsamer Start am 1. November 2026 10.00 Uhr
Treffen via Zoom: MO 9.11.2026 20.00 Uhr, SO 22.11.2026 10.00 Uhr, MO 30.11.2026 20.00 Uhr (alle inkl. Aufzeichnung)
Begleiteter Telegram-Raum mit regelmässigen Impulsen & Post-Inspirationen
Übungen und Meditationen fürs Nervensystem
Für alle, die sich gerufen fühlen
Für dich, wenn …
du selbstständig bist und deine Arbeit auf Instagram ein Gesicht bekommen darf -
oder du offen bist, dass sich ein Weg in die Selbstständigkeit öffnen darf.du spürst, dass mehr in dir ist, als du bisher zeigst.
du sichtbar werden möchtest, ohne dich zu verbiegen.
du bereit bist hinzufühlen, was beim Zeigen in dir lebendig wird.
Vielleicht ist InsideOut weniger stimmig für dich, wenn du vor allem Strategien für Reichweite und Algorithmus suchst. Bei InsideOut beginnt alles bei dir.
Ich bin Maria, ich erinnere dich an dich. In meiner Arbeit geht es um Erlaubnis und um einen wertfreien Raum, in dem alles da sein darf. Genau aus diesem Raum heraus darf auch Sichtbarkeit entstehen. Meine Räume sind wie ein Buffet. Es gibt kein richtig und kein falsch. Du nimmst, was für dich stimmig ist.
InsideOut CHF 330
Gemeinsamer Start am 1. November 2026
4 Treffen via Zoom
Begleiteter Telegram-Raum während vier Wochen
Übungen und Meditationen fürs Nervensystem
Ein Ort für deine Insta-Fragen: Bio, Posts, Reels und Captions
Ich sage ja zu mehr Sichtbarkeit
Wir beginnen gemeinsam am 1. November 2026.
Ich freue mich auf dich.
Was du vielleicht noch wissen möchtest:
Ich habe auf Instagram bisher kaum etwas gezeigt. Passt InsideOut für mich?
Ja. InsideOut ist für dich gemacht, wenn du von Anfang an sichtbar werden möchtest.
Wir beginnen dort, wo du gerade bist.
Wie viel Zeit brauche ich?
Die Zoom-Treffen dauern ca. 90 Minuten. Alles andere, die Übungen, die Meditationen und deine Posts, gestaltest du in deinem Tempo. Plane trotzdem etwas Zeit für dich ein: Gerade am Anfang braucht das Erstellen deiner Posts oft etwas länger. Das darf so sein. Mit jedem Post wird es leichter.
Was, wenn ich bei einem Treffen nicht dabei sein kann?
Die Treffen werden aufgezeichnet und du findest sie danach im Telegram-Raum.
Für wen ist InsideOut?
InsideOut ist für Menschen, die ihr Sein verkörpern und nahbar machen möchten, was sie bewegt.
Brauche ich Vorwissen zu Instagram und seinen Tools?
Nein. Am Ort für deine Insta-Fragen darfst du alles fragen, was dich beschäftigt, zum Beispiel wie du ein Reel erstellst, Stories nutzt oder deine Bio einrichtest. Wir schauen es gemeinsam an, Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Wenn ich nicht weiss, was ich posten soll?
Im Telegram-Raum bekommst du regelmässig Fragen und Impulse, die dich inspirieren. Aus jeder kann ein Post werden, ein Reel oder eine Story. Sie holen hervor, was in dir ist.
Brauche ich Telegram?
Ja, die App ist gratis und für Handy und Computer erhältlich.
In der Woche vor dem 1. November bekommst du eine Mail mit dem Link zum Raum.
Ich freue mich sehr auf dich.